„Pani Doktor, ale ja bez kawy to nie funkcjonuję!” albo „A z herbatką to przecież zdrowo, prawda?”. No więc… czas rozwiać te wątpliwości – bez bólu, ale z uśmiechem (najlepiej prostym i białym!).
eśli marzysz o hollywoodzkim uśmiechu jak z reklamy pasty wybielającej (albo przynajmniej takim, którym nie straszysz selfie), to musisz wiedzieć jedno: kawa i herbata to niezłe psotniki.
Obie potrafią zostawić na zębach osad szybciej niż czekolada znika z tabliczki. I mowa tu zarówno o espresso, jak i herbacie z cytrynką – nie dyskryminujemy żadnego napoju. Ciemne barwniki (tak zwane chromogeny) lubią się przyklejać do szkliwa i… zostają na długo. Nawet zębom w aparacie ortodontycznym!
A co gorsze – osad jeszcze chętniej osiada na zębach z zamkami i drucikami. Taka kawa może sobie urządzić długą imprezkę na Twoim łuku ortodontycznym, a Ty nawet się nie zorientujesz. A potem niespodzianka: zdjęcie aparatu i… cętkowane zęby jak dalmatyńczyk.
Czy musisz rzucić kawę? Nie. (Uff!) Ale może warto ją trochę ograniczyć, pić przez słomkę i popijać wodą. Albo myć zęby (albo chociaż wypłukać usta) zaraz po. I NIE – zalanie kawy herbatą nie niweluje działania jednego ani drugiego.
😬 Zęby w drutach – czyli czego nie jeść, mając aparat ortodontyczny
A teraz crème de la crème: aparat na zębach i lista zakazanych rozkoszy kulinarnych. Tak, wiemy, boli serce. Ale naprawdę warto przestrzegać tych zasad, jeśli nie chcesz zaliczyć wizyty awaryjnej z urwanym drutem i miną „to nie moja wina”.
Lista zakazanych smakołyków (czyli czego NIE próbuj podgryzać):
1. Krówki, toffi, ciągutki – kleją się do zamków jak drama do nastolatków.
2. Guma do żucia – nie dość, że oblepi aparat, to jeszcze może poluzować zamki.
3. Orzechy, twarde precle, chrupki kukurydziane – aparat nie lubi chrupania. On lubi miękko, delikatnie, jakby w chmurach.
4. Surowa marchewka, jabłko w całości – serio, nie rób tego. Pokrój na małe kawałki albo ugotuj. Twój ortodonta Ci podziękuje.
5. Karmel w jakiejkolwiek postaci – karmel w połączeniu z aparatem to jak randka z toksyczną osobą – nic dobrego z tego nie będzie.
A co wolno?
Makaron, gotowane warzywa, banany, serniczek (mięciutki, nie z lodówki), jogurty, zupy krem. Czyli… kuchnia jak u babci, która martwi się o Twoje ząbki.
Ale po co to wszystko?
Ano po to, żeby nie uszkodzić aparatu, nie przedłużać leczenia, nie zostawiać trwałych przebarwień i żeby po zdjęciu aparatu zachwycać się pięknym, białym, zdrowym uśmiechem, a nie planować kolejny remont w ustach.
Podsumowując:
- ☕ Kawa i herbata? Można, ale z głową (i słomką).
- 🍬 Krówki, orzechy, gumy i twarde rzeczy? NIE.
- 😁 Piękny uśmiech? TAK, jeśli dbasz i słuchasz swojego ortodonty (czyli nas!).
Masz pytania, wątpliwości albo właśnie przypomniałeś sobie, że ostatnio ugryzłeś Snickersa z aparatem? Wpadnij do nas – Dental Danecka to miejsce, gdzie uśmiechy się prostują, a atmosfera jest luźniejsza niż guma orbit (ale tylko poza aparatem!).
Jeżeli chcesz się umówić:
Zadzwoń: 32 360 60 24
Napisz: [email protected]
Czy wiesz, że znajdziesz nas na Facebooku?
